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孕妇头发出油怎么办 孕期洗头注意事项

2017-07-24 13:10

怀孕后,顶着大肚子,很多事情变得困难重重,比如最简单的洗头。尤其到了孕晚期,孕妇的腹部越来越大,弯腰洗头或者淋浴都不方便,怎么办?还有夏季头发爱出油,吹头发要不要用吹风机?不少孕妈怀孕期间出现这样那样的小困扰,有什么方法解决呢?

下面这些洗头的小建议,希望对准妈妈们有帮助哦。

孕妇头发出油怎么办 孕期洗头注意事项

孕妇头发油原因解析

孕妈们先别急,先来测试一下你的头发属于哪种类型的出油症状,再对症解决问题就比较科学有效啦~

情绪压力型

压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

不注意清洁

很多孕妈咪因为行动不便,会在孕期减少洗头次数,一星期洗1次,如此不洗头,你的头皮不出油才怪呢!

过于频繁的洗头

与上面不洗头相对的是洗头太频繁,一天一洗,事实上清洁过度也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的,比如说你过于频繁的洗头的话,那么皮脂就会收到“缺油”的信号了,因此就会进一步分泌出油脂了。

关于孕期洗头的N个建议

了解了原因,再根据以下的方法保养秀发,让你的头发清爽一夏哦。

洗头时间不宜过长

孕妈妈临睡前最好不要洗头,脏就脏点吧,一个晚上挠挠就好了,等第二天上午或中午,反正就是温度比较高的时候再洗吧,可千万别赶在大清晨洗头哦,除非天气够好。

洗头频率勿过高,一周2-3次

如无特殊情况,在普通的季节,一般一周洗头2-3次是比较合理的。夏季,天气炎热,最好隔天洗一次头发。

水温要合适,37-40℃左右

孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右,切勿过热,也切勿过冷,过高的水温会烫伤头皮,影响头皮的毛囊组织。而过冷的水温则会使刺激头皮,引起毛孔收缩,或会影响胎儿健康。

舒服安全的洗头姿势

平时咱们洗头一般就是站着,但孕妇就不太合适。如果站着弯腰低头幅度大,容易站不稳,压迫胎儿;如果站着弯腰低头幅度小,会弄湿身体;如果坐着,弯腰低头,也会弄湿衣服,并且压迫胎儿,而且自己很不舒服;如果去发廊,发廊里的环境对一般人是比较好的,但由于电吹风频繁使用,辐射大,而且空气里颗粒物多,另外,发廊一般是平躺洗头,如果时间过长,胎儿压迫静脉可能容易造成缺氧,所以不太适合孕妇。

一定要选用性质温和洗发水

孕妇一定要选用性质温和不刺激皮肤的洗发水,保护头发和敏感的皮肤。目前市场上有名目繁多的洗发水,但是不论哪一种、哪一个牌子的都不一定适合所有孕妈妈,为了谨慎起见,最好能够在怀孕前试用,孕妈妈也可以选择孕妇专用的洗发水,这样安全性较高。

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